Formation Gestion des Émotions
Plongez vos équipes et/ou vos jeunes au cœur de leurs émotions. Avec la formation Gestion des Émotions vous améliorez leurs soft skills, leur communication et leur intelligence émotionnelle.
En physique
+100 entreprises de toute taille nous font confiance
Le programme de formation Gestion des Émotions
Objectifs et contenu de la formation
Objectifs et contenu de la formation
1. Comprendre la construction des émotions
Les émotions et leur rôle, les stimuli, les comportements qui en découlent.
2. Déconstruire les croyances relatives aux émotions
La contrôlabilité des émotions; les signes de faiblesse; la place des émotions au travail.
3. Identifier les émotions ressenties au travail
Les émotions relatives aux facteurs psychosociaux : charge de travail, exigences émotionnelles, autonomie, rapports sociaux, conflits de valeur et insécurité de la situation de travail
Compétences visées
- Définir les émotions;
- Comprendre ses émotions et comment elles se manifestent;
- Développer ses compétences émotionnelles : identifier, verbaliser, gérer ses émotions et celles d’autrui.
Public cible
Tout public.
Scénario
Un scientifique fou travaille sur la création d’un robot avec une intelligence émotionnelle. Votre mission est de l’aider à effectuer les derniers tests techniques pour que le robot soit opérationnel. Chaque étape se réalise depuis une salle de contrôle dans laquelle vous êtes invités à entrer ….
Le déroulé de la formation
Etape 1
Répondez au questionnaire
Les participants répondent à un questionnaire de connaissance sur la gestion émotionnelle en amont de la formation.
Cet outil sera d’une aide précieuse pour mesurer leur acquisition de connaissance avant/après.
Etape 2
Vivez l'expérience
Enfermés dans une pièce, les participants vivent une immersion collaborative d’une durée d’une heure en situation réelle.
Ensemble, ils doivent résoudre une série d’énigmes sur la gestion des émotions.
Etape 3
Débriefez avec un expert
Les participants discutent avec un médiateur en santé.
Il s’agit d’un temps d’échange de 45 minutes après la session pour revenir sur les notions abordées pendant le jeu et verbaliser les ressentis de chacun en créant un climat de confiance.
Etape 4
Evaluez les résultats
Après la formation, chaque participant repart avec des supports pédagogiques reprenant l’ensemble des notions vues pendant la session.
Deux semaines après l’intervention, nous analysons les données issues de la formation. L’évaluation de ces résultats nous permet de restituer un rapport dressant un bilan de l’action de prévention.
participants
sessions/semaine
Net Promoter Score
*Chiffre actualisé en 2023
Le Net Promoteur Score est un indicateur de la satisfaction client. Les participants donnent une note comprise entre 1 et 10 qui permet de les classer dans l’un des groupes suivants : détracteurs (note entre 0 et 6), promoteurs (note entre 9 et 10).
Calcul du NPS : % promoteurs – % détracteurs
Les avantages de la formation Gestion des Émotions
Développer son intelligence émotionnelle
Cette formation développera l’intelligence émotionnelle des stagiaires en leur apprenant à identifier leurs émotions.
Entretenir de bonnes relations professionnelles
Apprendre à gérer son stress
Améliorer sa confiance en soi
Mieux gérer ses équipes
Pour un manager, gérer ses émotions au travail est un élément clé pour mieux comprendre ses équipes et adapter son discours.
Mettre en place la formation Gestion des Émotions
Avec la formation Gestion des Émotions, les participants développeront leurs compétences émotionnelles en apprenant à identifier leurs émotions et, de fait à prendre du recul pour les verbaliser correctement.
C’est-à-dire, avec calme, avec les bons mots, au bon moment et en prenant en considération le niveau de réceptivité de leur interlocuteur. Le développement de cette compétence est essentiel.
En effet, dans son quotidien, que ce soit professionnel ou personnel, on doit souvent faire face à ce genre de situation pouvant entraîner des conflits ou du stress si la personne n’exprime pas correctement ses émotions. Ce qui peut avoir des répercussions sur sa vie professionnelle.
Nos offres
TRICKY ESSENTIEL
Formez vos collaborateurs et mesurez l’impact de votre action
Formation continue de 2 heures cocréée avec des experts terrain en santé (jeu + debriefing)
Réunion préalable pour organiser l’intervention
Evaluation des connaissances avant / après
Support pédagogique remis aux participants
Bilan statistique de l’action (satisfaction et connaissances)
TRICKY PLUS
Apprenez-en davantage sur les pratiques de vos collaborateurs afin d’établir un plan d’action
TRICKY ESSENTIEL
Réunion d’audit en amont de l’intervention
Restitution d’un rapport d’intervention (toutes les données générées par les sessions)
Préconisations et conseil sur votre plan d’action.
TRICKY EXPERT
Suivez l’impact de votre action et les résultats dans le temps
TRICKY PLUS
Mesure de suivi à 3 mois
Mesure de suivi à 6 mois
Mesure de suivi à 1 an
Accompagnement sur le long terme sur votre plan d’action et réunion bilan au bout d’un an
Comment mettre en place la formation Gestion des Émotions ?
Vous souhaitez mettre en place la formation Gestion des Émotions au sein de votre établissement ? 3 solutions s’offrent à vous !
Accélérez les changements de comportements
Sensibilisez 120 personnes / semaine
Echangez avec des experts
Contactez un expert Tricky
Un conseiller va vous appeler pour prendre rendez-vous avec vous.
Télécharger le programme
En savoir plus sur la formation Gestion des Émotions
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Pourquoi mettre en place la formation Gestion des Émotions ?
Quel que soit le type d’émotion que l’on ressent : de la colère, de la joie, de la tristesse… il est essentiel de savoir les identifier et les verbaliser, au risque de créer des situations de frustration dans l’entreprise et d’augmenter son niveau de stress. Que ce soit pour un manager, un salarié ou un jeune, cette formation apprendra à chaque participant à gérer ses émotions en les exprimant avec maîtrise et retenue.
Le développement de cette nouvelle faculté va favoriser la communication au sein de votre entreprise et baisser le niveau de stress de vos collaborateurs. Le bien-être en entreprise est aujourd’hui au centre des attentions et permet en même temps de limiter les conflits en effectuant un travail sur la communication. Cette formation ne nécessite aucun prérequis.
De plus, la formation gestion des émotions aide chaque participant à effectuer un travail de développement personnel sur lui-même et faire une connexion entre une situation et une émotion. En effet, les différentes techniques évoquées vont avoir un impact positif sur l’assertivité et le niveau de stress.
Effectivement, apprendre à gérer ses émotions aide à développer son intelligence émotionnelle, sa communication, son empathie et son assertivité grâce à différentes techniques qui seront mises en lumière.
Quels sont les avantages d'une formation sur la gestion émotionnelle ?
1. Compréhension émotionnelle approfondie :
Une formation sur la gestion des émotions au travail offre une compréhension approfondie des mécanismes émotionnels en contexte professionnel, aidant les participants à identifier et à interpréter efficacement leurs émotions et celles de leurs collègues.
2. Développement des compétences d’adaptation professionnelle :
Les participants acquièrent des compétences pour gérer et adapter leurs émotions face aux défis et aux situations stressantes propres à l’environnement de travail, favorisant ainsi des réactions constructives.
3. Réduction du stress et de la tension :
La formation fournit des outils et des stratégies pour réduire le stress et la tension émotionnelle au travail, contribuant à un équilibre émotionnel et à une productivité accrue.
4. Amélioration des relations au travail :
En développant des compétences en gestion des émotions, les participants améliorent leurs interactions et leurs relations avec leurs collègues, ce qui favorise un environnement de travail positif.
5. Renforcement de la résilience professionnelle :
La formation aide à renforcer la résilience émotionnelle au travail en enseignant des méthodes pour faire face aux pressions professionnelles avec sérénité et confiance.
6. Prise de décision éclairée :
Les participants sont mieux préparés pour prendre des décisions éclairées et rationnelles dans un contexte professionnel, en évitant d’être influencés par des réactions émotionnelles impulsives.
7. Promotion du bien-être professionnel :
La formation contribue à promouvoir le bien-être émotionnel au travail en enseignant des techniques pour maintenir un équilibre émotionnel et prévenir l’épuisement professionnel.
Comment financer cette formation ?
Depuis 2021, Tricky a obtenu une certification d’organisme de formation QUALIOPI par l’AFNOR. De ce fait, vous pouvez demander une prise en charge par votre OPCO.
D’autres modes de financement sont possibles, vous pouvez vous rapprocher de votre référent CARSAT ou encore répondre à des appels à projet comme ceux de l’ARS.
